Школьные недуги: детей губят компьютер, сухомятка и малоподвижная жизнь

Врачи и физиологи утверждают, что нагрузки современных школьников сопоставимы с нагрузками космонавтов. Если при поступлении в школу абсолютно здоровыми признаются 20% ребят, то к выпускному классу таковых остаётся лишь 3%.
«Главные школьные недуги - заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз), органов зрения (близорукость), желудочно-кишечного тракта (гастрит), - рассказывает Ирина Захарова, доктор медицинских наук, завкафедрой педиатрии РМАПО. - Но в последние годы у школьников всё чаще отмечаются болезни, которые недавно считались исключительно взрослыми: нервно-психические расстройства и сердечно-сосудистые заболевания». Сердечно-сосудистые заболевания Причины - хроническое нервное перенапряжение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. «Предупредить расстройства сердечно-сосудистой системы помогут правильный распорядок дня, занятия спортом и закаливающие процедуры, - считает Анна Верещагина, детский кардиолог НЦ ССХ им. Бакулева. - Для нормальной работы сердца необходимы достаточный сон (9‑10 часов) и прогулки не менее 2-3 часов в день».

Подробнее >>>